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      氣阻與配重塊的區別在哪兒?

      2021-05-06  來自: 淄博高地機械有限公司 瀏覽次數:28

        

             在力量訓練過程中,受傷是一個常見的問題,很多人將受傷錯誤地歸咎于力量訓練速度的動作過快,但實際上造成損傷的真正原因是在快速完成動作時力量設備上的自有慣性以及在動作速度變化時人體實際對抗阻力發生變化對肌肉、關節和韌帶組織帶來的沖擊。


        傳統力量訓練器材由于阻力變化較大,容易給運動員的肌肉、關節和結締組織帶來較大沖擊,故運動員容易受傷。那么相比傳統配重鐵塊,KEISER氣動技術的優勢究竟體現在哪兒?


        為了證明采用氣阻與鐵塊兩種訓練方法對肌肉和骨骼鍛煉的不同之處研發了一臺特別的腿部伸展機,此器材有兩個獨立的分別與使用者的腿部接觸的訓練臂,一個訓練臂連接著配重塊,另一個訓練臂連接的是氣缸,由此可以看出,在四秒鐘伸展和四秒鐘彎曲過程中,這兩個系統產生同樣的阻力變化曲線。


      配重塊.

      配重塊


        力傳感器與連接訓練者的腿墊相連接,且連接到一臺電腦上。當訓練者伸展自己的腿時,這臺電腦可顯示出運動過程中每個系統所產生精  確的力。


        運動的速度越快,加速力就越大


        而不幸的是,傳統的配重快會因產生的阻力和沖力,經常在一系列的運動時,對人體關節和結締組織造大的危害。由氣阻技術產生的阻力在不同的訓練速度下都是持續不變的。正是因為這種優勢,研發出一系列訓練器械,但不是自由重量或配重塊器械。氣阻技術提供的是正負相連的阻力,與配重塊一樣,但是在策略產生與停止時,沒有大的沖擊負載。


        我們知道,運動員受傷通常發生在動作開始或結束的時候,傳統配重在動作開始到結束的這種劇烈變化而產生的沖擊,無疑是肌肉、關節、結締組織等受傷的重要原因,慶田能夠很好地解決這個問題,將受傷降低到了最低程度,被譽為安  全的力量訓練器材。

      關鍵詞: 配重塊           

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